Gdański Archipelag Kultury "Wyspa Skarbów"

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Joga
/ dla każdego/

 

Joga to ćwiczenia, które mają ogólny wpływ na nasze ciało. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają organizm, ale co najważniejsze rozluźniają cały układ mięśniowy i nerwowy. Poprzez odpowiednie pozycje (asany) poprawiamy koordynację oraz siłę naszych mięśni i stawów. Nasze ciało relaksuje się, a cały stres i napięcie znika. Jogę możesz zacząć w każdym wieku, bez jakiegokolwiek doświadczenia. Przekonaj się sam, jak wpłynie ona na poprawę całego Twojego ciała. Zapraszam na zajęcia.

 

Instruktor:

Wojciech Kasprzyk – jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku. Od najmłodszych lat związany jestem ze sportem. W kwietniu 2016 roku uzyskałem licencję Instruktora Siłowni oraz Trenera Personalnego. Na co dzień pracuje jako nauczyciel gimnastyki korekcyjnej w przedszkolach i szkołach. Jogą zainteresowałem się 4 lata temu i od tamtego momentu zwiększam swoją wiedzę w tym temacie. Staram się swoim zapałem przekazywać to co najlepsze w Jodze.

 

Grupa wiekowa: 14 +
Częstotliwość zajęć: 1 raz w tygodniu, 60 minut

Koszt: 30 zł - jednorazowe zajęcia
100 zł - opłata miesięczna
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!


Zapisy:

„Wyspa Skarbów” Gdańskiego Archipelagu Kultury
ul. Turystyczna 3
Tel: 58 323 91 15 (w dni robocze od godz. 10:00 do 20:00)
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.


  partnerzy_01logo gdansk na www2partnerzy_03          110 g7226
Dom Sztuki - GAK Dom Sztuki GAK
Dworek Artura Gak Dworek Artura Gak
Winda Gak Winda Gak
Gama GAK Gama GAK
Projektornia GAK Projektornia GAK
Plama GAK Plama GAK
scenaminilogo Scena Muzyczna
Teatr GAK Teatr GAK
Zesp� Pie�ni i Ta�ca Gda�sk GAK Zespół Pieśni i Tańca Gdańsk GAK